Cette période très particulière, source de stress et d’anxiété, peut générer davantage de difficultés pour gérer ses émotions et prendre du recul.

C’est sans doute l’occasion de prendre du temps pour soi et de penser à son corps.

Pour vous accorder une respiration dans votre quotidien, réservez votre week-end « mieux être » en choisissant l’une de nos formules duo.

Pour ce moment de pause, vous serez accompagnés par Laurence praticienne certifiée en technique corporelle de bien-être et de sophrologie / relaxation par l’Institut Cassiopée (78 CHATOU).

Dans un espace dédié au bien-être, ouvert sur le jardin, Laurence vous propose :

Une initiation à la sophrologie et à la relaxation
La sophrologie est accessible à tous. Les exercices sont simples. Ils permettent de travailler la respiration, de prendre conscience de son corps, de lâcher prise.
Ils sont faciles à utiliser en autonomie.

Des massages
Volontairement axés sur la relaxation, pour aider à dénouer tensions et raideurs, ce sont des massages évolutifs qui tiennent compte de votre ressenti corporel avant et en cours de massage.
Ils peuvent, soit concerner une partie corporelle (dos, jambes, bras), soit l’intégralité du corps. Ce sont des massages à base d’huile bio, première pression à froid, non raffinée, et d’huiles essentielles sélectionnées pour vous apaiser.

Ces techniques n’ont aucune visée thérapeutique et ne se substituent en aucun cas à des soins. Les messages sont à proscrire en cas de phlébite et d’hypertension non traitée.

Nos Formules

Week-end « Cocooning »

1 nuit en chambre double Terre d’Ille
Au choix : – 2 massages d’1/2 heure OU 1 séance d’initiation à la sophrologie en duo

Tarif : 115€ pour 2 personnes

Week-end « Sérénité »

1 nuit en chambre double La Malouinière
Au choix :
2 massages d’1/2 heure OU 1 séance d’initiation à la sophrologie en duo

Tarif : 135€ pour 2 personnes

Week-end « Oxygène »

2 nuits en chambre double « Terre d’Ille »
2 massages d’1/2H ou 1 massage d’1H
1 séance d’initiation à la sophrologie en duo

Tarif : 195€ pour 2 personnes

Week-end « Escapade »

2 nuits en chambre double « La Malouinière »
2 massages d’1/2H ou 1 massage d’1H
1 séance d’initiation à la sophrologie en duo

Tarif : 215€ pour 2 personnes

Les activités possibles pour
profiter pleinement de votre week-end :

Cardoc compte 3 sentiers de Petites Randonnées : Le circuit du Thélohier – 7,5km – 2H | Le circuit des Hauts de Cardroc – 8,6km – 2H15 | Le circuit des vallées – 7,3km – 1H50

De nombreux autres circuits sont possibles, en fonction de votre forme, de la météo. Mis à disposition gratuite des fiches circuits. D’autres envies ? N’hésitez pas à regarder la page « Activités/ Tourisme »

Le temps de la fermeture des restaurants,

il vous sera possible d’acheter et de déguster sur place les bocaux « la cuisine de mon père ».

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements :
par mail [email protected] ou par téléphone au 06 83 44 30 83

Informations & Réservations Une question ? Envie de Réserver l'un de nos Week-End ?